これまで運動とかほとんどしてこなかったから
お腹タプタプのメタボ体型になっちゃってて健康診断がヤバイ。

どうやら口コミサイトで話題になっている
ユウジさんの「50歳から始める男の筋トレ」。

疲れやすい、怪我しやすい50過ぎになっても
安全に身体を鍛えてかっこいい肉体を手に入れる筋トレ法っていうのは、
信じても大丈夫なのかな。

具体的にどういう風にやるのか、
暴露情報を探しているところ・・・

実践者のネタバレ・口コミは?

ビデオで言われているエクササイズポイント
気をつけてやってるとこんなに違うのか?なんて
驚いてるなんて口コミもあったよ。

これは試してみてもいいかもね。

股関節の前側が痛いみたいな状態も
関節筋肉に柔軟性を持たせるエクササイズで
予防したりできるみたい